它可以用作零食。你可以做它,当你饿的时候吃。方法很简单,但是正在减肥的人不要看。
原料:
南瓜、面粉、鸡蛋、面包屑
方法:
1.将去皮洗净的南瓜切成小条。
2、然后放点盐腌一会,这样口感更好。
3.碗中倒入少许面粉,放入南瓜条,均匀裹上。
4.将一两个鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌成蛋液。
5.将撒了面粉的南瓜条放入蛋液中,均匀涂抹。
6.将南瓜条放入面包糠中,均匀裹上。
7.锅里放更多的油,开小火,把南瓜条放进去慢慢煎至两面金黄,捞出沥干油。
8.吃的时候可以结合自己的口味,搭配辣酱或者番茄酱吃,口感更佳。
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方法二:牛奶味南瓜粥
这种做法比较韩式,喜欢吃韩国菜的人应该会喜欢这种做法。
原料:
南瓜、牛奶、糯米粉、冰糖
方法:
1、南瓜洗净,切成小块,放入蒸笼中蒸熟。
2.将蒸好的南瓜和500ml牛奶放入料理机打成泥。
3、放入锅中慢煮,加适量水,根据自己的口味加少许冰糖。
4.烹调期间,可准备两汤匙糯米粉,加水拌成面糊。
5、南瓜粥煮开后,将糯米粉糊倒入粥中,继续煮至稀,即可上桌。