龟苓膏可以减肥吗 倒是可以当作减肥期补品来吃

单纯吃龟苓膏对减肥没有任何作用。

首先我们来看看桂灵膏的成分。最重要也是必备的两种中药是龟甲和茯苓。其作用是滋阴润燥，降火除湿。减肥期间吃龟苓膏，可以恢复体质，祛湿除热。但是，单吃龟苓膏是不能减肥的。这可能会让你又饿又瘦，这根本不健康。龟苓膏充其量只能算是辅助减肥的食物。在减肥期间服用它作为补充。

龟苓膏具有低热量的特点

现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸。女性美容的绝佳产品。

古苓膏本身热量并不高，加上它是用清凉解毒的中草药制成的，应该是非常健康的消暑清凉产品。但由于市面上销售的产品多为龟苓膏散剂，清热解毒功效大打折扣。