豆腐什么人不能吃 豆腐虽好但这些人定要少吃

豆腐是老少皆宜的食物。除痛风等特殊疾病外，豆腐不宜食用。严格来说，没有人不能吃豆腐。当然，还是要注意豆腐不要吃太多。另外，特别是有些人应该少吃豆腐：

1、老年人少吃豆腐

豆腐风味独特，制作工艺简单，可生吃，也可熟食，老少皆宜，养生保健，延年益寿的美食佳肴。然而，对于老年人来说，经常吃豆腐其实对老年人的健康是不利的。因为人们吃进体内的植物蛋白发生代谢变化，最后大部分变成含氮废物，由肾脏排出体外。到了老年，肾脏排泄废物的能力下降。一旦人体内含氮废物增多，就会增加肾脏的负担，进而导致肾功能进一步下降，对老年人的健康十分不利。

2、青少年少吃豆腐

大豆和豆制品含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是植物雌激素。这种激素可引起儿童性早熟，导致儿童骨龄过早，而骨龄早期愈合是青少年身材矮小的主要原因之一。男生吃多了，会影响第二性征的发育，使他们的外表不那么男性化甚至女性化，还会造成精子质量下降，导致以后生育能力下降。

3.孕妇和准备怀孕的男性少吃豆腐

大豆食品含有较多的植物雌激素，雌激素对抗雄激素。怀孕将为成年女性的乳房、子宫和宫颈疾病铺平道路。计划怀孕的男性多吃，会减少精子数量等危害。

4、缺碘患者少吃豆腐

大豆中含有一种叫做皂甙的物质，不仅能预防动脉粥样硬化，还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐容易引起碘缺乏症，导致碘缺乏病。

5、其他疾病患者不宜吃豆腐

此外，肾功能不全、痛风、动脉硬化、胃肠功能不全、糖尿病、胃炎、苯丙酮尿症等人群。不适合吃豆制品。