荷叶跟什么一起泡水最减肥 荷叶减肥最佳搭配

荷叶泡水减肥最好的方法是什么：冬瓜皮

材料：冬瓜皮、荷叶

做法：将冬瓜皮和荷叶以1:2的比例混合，加适量水煮5-6分钟即可饮用。

功效：冬瓜荷叶茶具有降脂减肥、清肝降火的功效。

2

荷叶泡什么减肥：山楂

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1片

方法：

1、山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，连同决明子放入锅中，加适量水一起炒。

2.过滤除去残渣，饮用果汁。

功效：健胃健肠，化瘀化痰，行气活血。

3

用什么泡荷叶减肥：蜂蜜

材料：嫩荷叶1片、蜂蜜3勺、矿泉水1瓶

方法：

1.新鲜荷叶洗净，切碎，加少许水，煮成泥，过滤荷叶汁。

2.将荷叶汁加入蜂蜜矿泉水中，调匀即可饮用。

功效：清热、清热、通窍、润肺、鼻炎、鼻塞、肺气肿、哮喘、咳嗽。