感冒吃什么可以缓解咳嗽
红白糖水煮豆腐
/如何/
准备一块老豆腐，20克红糖和20克白糖。在豆腐里挖一个窝，加红白糖，放入碗中蒸30分钟，一次吃，连服4次。
/适用的/
清热生津，润燥润燥，各种咳嗽。能有效润肺止咳。
玉米丝橘皮水
/方法/
玉米丝洗净，陈皮适量，加水共煮，每日两次。
/适用的/
祛风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳。平时脾胃不太好，容易拉肚子，这道菜是为有咳嗽痰多的人量身定做的。
萝卜猪肺汤
/方法/
萝卜1个，猪肺1个，莲子15克。加水煮1小时，吃莲子喝汤！
/适用的/
清热化痰，止咳平喘。如果你咳嗽不止，痰多气短，这汤可以“以形补形”，让你更舒服
百合蛋
/方法/
准备糖50克，鸡蛋1个，百合干15克，生姜适量。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。将干百合在水中煮沸，趁热打鸡蛋，搅拌均匀，然后倒入拧好的姜汁，搅拌均匀。每天早晚各服用一次。
/适用的/
久咳可补虚。如果您同时喉咙痛，这是让您的喉咙舒缓的快速方法。如果有黄痰和上火的症状，不要放生姜。
蜂蜜蒸梨
/方法/
梨1个，蜂蜜50克。先把梨的核挖出来，装满蜂蜜，加热，蒸熟。早上服用一剂，晚上服用一剂，持续数日。
/适用的/
生津润燥，止咳化痰。可改善肺热不足，咽干咳嗽，手足心热。这个技巧对于干燥和生气特别有用。
烤橘子
/方法/
直接用小火烤橙子，不停翻动，直到橙皮变黑，橙子冒出蒸汽。待橙子冷却一段时间后，剥去橙皮，吃掉温热的橙角。
/适用的/
橘子性温，有温脾胃之功效，能及时补充津液，味酸甜，能很好润喉，有效止咳。
葱白姜糯米粥
/方法/
准备糯米20g，姜7片，葱白15g，醋一勺。将糯米和姜放入砂锅中，加水煮沸两次。加入葱和糯米，大火煮沸，中小火继续煮45分钟。加入醋，搅拌均匀，趁热食用！
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