空腹可以喝菊花茶吗 空腹喝菊花茶好吗

最好不要空腹喝菊花茶。

菊花茶是用菊花制成的凉茶。它性凉，具有散风清热、清肝明目、降血压的作用。空腹饮用会刺激胃黏膜，引起胃痛等，对肠胃病患者有害。更大；它的降压作用也可能导致低血压和低血糖的人头晕甚至昏厥。因此，最好不要空腹喝菊花茶。

喝菊花茶的注意事项

1、儿童、孕妇、老人不宜饮用菊花茶。菊花茶性寒，会刺激肠胃，损害健康。

2.菊花茶不要喝太多。喝多了对身体不好，容易引起腹泻、腹痛、损伤脾胃。

3、感冒了不要喝菊花茶，会加重病情，耽误恢复时间。

4、脾胃虚或阳虚体质的人要少喝菊花茶，否则身体会越来越虚弱。

5、菊花茶可以加冰糖改善口感，但糖尿病或高血糖的人不宜加糖，以免血糖上升过快。

6、菊花茶应按需冲泡饮用，不能隔夜冲泡，隔夜菊花茶的保健作用会降低。

菊花茶食疗

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加入山楂、金银花各10克，代茶饮用。

它可以溶解淤泥和脂肪团，降低血压，减肥和减轻身体。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

2、三花茶

菊花、金银花、茉莉各少许，泡水泡茶。

清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。经常使用还能降火，有安神静心的作用。

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，煮片刻保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便等功效。