橙子皮可以泡脚吗 原来还有这些惊人效果

橙皮含有丰富的有机酸、维生素C和精油。浸泡在热水中后，这些物质溶解，沐浴时，从敞开的毛孔渗入皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢；而这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，阻止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。橘子皮泡脚在冬天也有暖和的作用，特别是对寒性体质、怕冷的人。

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橘皮泡脚的好处

1.清爽脚气

橘皮中的芳香物质在高温条件下会挥发，橘皮中含有一定量的维生素C，具有杀菌消炎的作用。泡脚可以减轻脚气，使脚发香。

2.促进睡眠

用橘子皮泡脚时，可以使整个人处于相对放松的状态，可以消除一天的疲劳，从而缓解压力，帮助人体进入睡眠状态。

3、预防冻伤

橘皮性温，用来泡脚时，可以促进脚部血液循环，保护脚部免受寒冷刺激，在一定程度上可以预防冻伤。

4.预防脚裂

冬季干燥的天气使皮肤干燥，很多人的脚干裂。橙皮中所含的精油可以在一定程度上滋润足部，防止脚裂。发生。

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橘皮泡脚的正确方法

不要直接用新鲜的橙皮泡脚，因为它的表面被农药和防腐剂污染，可能会刺激皮肤。

正确方法：

橘子皮需要处理，先用水冲洗掉表面的污垢，再盖上5厘米左右的水，浸泡30分钟以上；然后放入碱水中（加水500毫升吃碱5~10克）浸泡5~15分钟或用淘米水浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，在通风阴凉处晾干1周。泡脚前将橘皮放入棉袋中；然后把它放在温水中浸泡你的脚。