风寒感冒鼻塞怎么办小窍门 介绍8个小妙招解决鼻塞

感冒鼻塞可以用姜水泡脚

热水浸泡可以促进体内血液循环，增强人体免疫力。生姜可以扩张血管，加速体内血液循环，促进体内毛孔张开，达到祛风、散寒、发汗的作用。

具体做法是：将一块拇指大小的生姜用水煮沸，待其冷却至37℃~40℃左右，然后倒入盆中，开始泡脚。水冷却后，加入足够的热水，直到你的脚又热又红。

感冒鼻塞可以按迎香穴

位置：迎香穴位于鼻子的外缘，即双眼直视时，眼球中心正下方，在笑纹处两侧拇指宽度的1/2左右的鼻孔。

方法：可以用双手吃饭，中指和两指同时按揉或左右轻推迎香穴，一般10-20次即可见效。

感冒或鼻塞可以拉印堂穴

位置：印堂穴位于人体面部，两眉连线的中点。

方法：用屈曲的拇指和食指轻拉印堂穴位，做轻柔的揉搓动作，感觉局部麻木肿胀。一般揉2分钟。拉印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增殖能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，刺激嗅觉细胞，使嗅觉更加灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

苍耳子的开水可用于感冒和鼻塞

苍耳子具有散风散寒、通鼻窍、止痛的作用。

做法：苍耳子3-6克，水煮20分钟左右喝，一天两次。如果儿童使用，应在医生指导下减少剂量。它也可以在外部使用。用棉签蘸煮苍耳子水涂抹鼻腔，每天3次，可缓解鼻塞、头痛等症状。

如果感冒或鼻塞，可以用手揉整个鼻子。

方法：双手食指或右手拇指食指在鼻翼两侧揉搓，从内眼角（灵点）、鼻根、鼻梁开始鼻部，鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），均匀涂抹，上下揉搓100次。

此外，容易感冒或鼻塞的人，以及患有呼吸道疾病的人，可以坚持每天擦拭整个鼻子，这样可以增强身体的免疫功能，减少生病的机会。