风寒感冒可以吃鱼吗 淡水鱼可少量食用

吃少量的鱼可以补充营养，有助于治疗感冒。

感冒、感冒患者可适当吃鱼。鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低，因此更容易消化。人体虚弱时，应注意补充优质蛋白质。鱼含有人体所需的多种氨基酸。易消化吸收，能增强人体对感冒病毒的抵抗力。

但发烧时不要吃鱼，因为感冒时消化功能下降，发烧更厉害。未消化鱼的高蛋白分子可通过受损的胃黏膜进入人体，诱发过敏性疾病。

感冒感冒怎么吃鱼

感冒时最常喝的鲫鱼汤是一个合适的方法：

将鱼洗净，沥干水分，将姜片放入锅内的热油中，然后将鱼放入锅中炸，煎至两面金黄，加水煮10-15分钟，直到汤底浓稠，加盐和葱调味即可食用。

感冒感冒不要吃海鲜和鱼

鲫鱼等普通淡水鱼是常见的鱼类，营养丰富。感冒时可以少量食用，但不能吃海鲜和其他海鲜鱼。很容易过敏。另一方面，海鱼和海鲜是冷的。如果吃得太多，很容易加重痰多、痰黄的症状。因此，你不应该吃海鲜，尤其是虾和贝类。