开心果感冒的时候可以吃吗 开心果经期可以吃吗

感冒时能吃开心果吗？

感冒时可以吃开心果。开心果营养丰富。种子含有约20%的蛋白质和15%至18%的糖。也可以挤油。坚果中还含有维生素E，具有抗衰老作用，可以增强体质。坚果中含有维生素E等成分，具有抗衰老作用，可以增强体质。古波斯国王视其为“仙果”。由于开心果富含油脂，具有通便作用，有助于身体排毒。

开心果含有丰富的油脂，有很好的润肤美容作用，还能增加性欲，增强体质。

月经期间可以吃开心果吗？

经期可以适量吃一点，开心果可以养血行气。月经期间可能会出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。这时，宜选择不仅对皮肤和美容有益，而且对“水之旅”有益的食物和药物。宜用的食物和药物有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地黄、桃花等。