芋头能和鸡蛋一起吃吗 可以适量食用

芋头可以和鸡蛋一起吃吗？芋头和鸡蛋都是老少皆宜的食物，而且都是高蛋白食物，可以一起吃吗？

芋头可以和鸡蛋一起吃吗

是的。

芋头和鸡蛋是生活中比较常见的食物。芋头的主要成分是蛋白质、淀粉、矿物质、维生素和粘液蛋白，而鸡蛋中含有丰富的蛋白石和钙，这些成分之间不存在存在。发生化学反应的现象是可以一起吃的。

芋头和鸡蛋不能大量一起吃

鸡蛋是高蛋白食物，而芋头是高淀粉食物，还含有高植物蛋白。淀粉和蛋白质在胃肠道分解代谢时，会一起产生气体，所以少量食用，效果不大。过量食用会导致消化不良，如腹胀、便秘、打嗝和更多的屁。