红糖应该怎么喝 和这些东西搭配竟然有神奇的效果

吃这些东西最好喝红糖

01红糖+红枣

红糖含有丰富的钙、铁等人体必需物质和微量元素，红枣是补血的好产品，价格实惠。红枣和红糖搭配可以补气血，健脾胃，美容护肤。

秋冬喝这个糖水，让女性不用涂腮红，皮肤白里透红润。

做法：将红枣切掉，红枣扔掉。在水中浸泡一夜，将红枣与浸泡水一起放入锅中煮沸。加入适量红糖，大火煮沸，小火慢炖5-10分钟，即可食用。

02红糖+柠檬

柠檬是美容品，常喝新鲜柠檬加红糖或蜂蜜，可使皮肤白嫩有光泽。同时，用水稀释柠檬汁制成乳液，还可以美白祛斑。

柠檬去火消炎，有清凉作用；红糖健脾暖胃，有养血之功效。红糖柠檬水，开胃消食，能排出体内废物，促进血液循环，使脸色红润有光泽。