冬季感冒预防 冬季感冒可以这样预防

冬天可以用冷水预防感冒

此法一般从夏季开始，秋季和冬季继续，以增强适宜性。坚持每天早晚用冷水洗脸，可以增加面部血液循环，提高抗病抗寒能力，从而预防感冒的发生。

冬天可以用蜂蜜预防感冒

蜂蜜中含有多种生物活性物质，可刺激人体免疫功能。可每天早晚两次服用，有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

冬季可以用穴位按摩预防感冒

用拇指、食指、中指两物的末端（用一根手指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴位，再用鱼际穴周围肌肉发达的部位。擦鼻腔两侧迎香穴至印堂穴的寒冷敏感区。按摩涌泉、足心，至发热热，使两处经络通畅，气血运行正常。这样可以防止风寒的侵入，把敌人挡在门外。

冬天预防感冒，可以多揉搓双手

因为大拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，手掌伸出时明显突出，占据手掌大面积。鱼际与呼吸器官密切相关。每天揉搓，对改善易感冒的体质非常有益。方法是用双手摩擦鱼际，直到它变热。

冬季预防感冒可以针灸治疗

针灸在我国对感冒是相当有效的。感冒时尽快去针灸，可以立即缓解鼻塞和头痛，使升高的体温在一天一夜后逐渐恢复正常。因为针灸是通过调节经络来增强机体的免疫功能，所以疗效可靠。

方法：治疗感冒的有效穴位为上兴、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日一次，一般2-3次即可痊愈。