刮痧对去斑有效果吗（刮痧对斑有什么好处）

脸上色斑滋生，跟身体内肝气不疏，气滞血瘀有很大的关系。肝的疏通能力退化，气运行的管道越来越堵，血行变慢，脸色的色素沉淀多了，就会形成色斑。所以要祛斑，疏通经络很重要，那么下面就来了解一下，刮痧对去斑有效果吗?

刮痧对祛斑有效果吗

刮痧对祛斑有效果。

刮痧有助于活化身体内气血运行，促进邪气外排，祛瘀通络，驱除邪毒，疏通肝气，改善微循环，。使皮肤中的细胞新陈代谢加速，吸收到充分的营养和氧气，促进衰老细胞脱落，从而起到行气消斑，排毒养颜的作用。

面部刮痧去色斑

1.前额部从前发际自上而下进行刮痧20次，并点揉眉心的印堂穴1分钟，再以印堂穴为中点，分别向左右两侧刮痧前额，止于太阳穴，点揉太阳穴，以皮肤红润为度。

2.轻刮上下眼眶，轻点内眼角的睛明穴，外眼角，以及眼下的四白穴各1分钟。

3.用刮痧板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴，重复10-20次。

4.再用刮板自鼻及口唇部向耳前轻轻刮拭面部，重复10-20次，在有色斑的部位缓慢刮拭，重点按揉斑下痛点，如有砂砾或结节等反应点，要反复刮拭。

刮拭功效：面部刮痧包括按摩脸面及眼目，鼻旁，唇角，两耳等处，对于活化面部气血运行，除各种色素沉着，斑点，面部水肿，聪耳明目特别有效，尤其是对于祛除面部色斑，通过面部刮痧来活血通络，是淡化色斑的有效途径。

肝气郁结致长斑刮痧

取穴：局部病变部位，大椎，肺俞，心俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，肾俞，阳陵泉，太冲。

刮拭顺序：先刮局部病变部位，再刮颈部大椎，然后刮背部肺俞至心俞，刮下肢外侧阳陵泉，最后刮太冲。

刮拭方法：泻法。

方义：取局部病变部位可疏通局部气血，褪色除斑;肺俞至肾俞可疏肝理气，宁心安神，宣散风热，活血通络;阳陵泉，太冲可疏理气机，疏肝解郁。

肝肾阴虚致长斑刮痧

取穴：局部病变部位，大椎，肺俞，心俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，肾俞，三阴交，太溪。

刮痧顺序：先刮局部病变部位，然后刮颈部大椎，背部俞穴，再刮下肢三阴交，最后刮太溪。

刮痧方法：补法。

方义：局部病变及部位，大椎，背部俞穴如前所述，三阴交为三阴经之交会穴，疏通经络，滋补肝肾不足，太溪滋阴补肾。

刮痧祛斑特效穴位-太冲穴

太冲穴属于肝的“出气筒”，这个穴位位于脚背大拇指和第二趾结合的地方向后，在脚背最高点前的凹陷处，刺激该穴位有助于恢复肝的疏导功能，外加活血化瘀，有效祛斑。