高血糖食疗（适合高血糖患者的食疗偏方）

高血糖食疗（适合高血糖患者的食疗偏方）

市面上治疗高血糖的方法很多，尤其是治疗高血糖的药物让人眼花缭乱。其实在中医眼里，只有食疗才是治疗高血糖的最佳方法，远胜于药物治疗。下面是一些治疗高血糖的小偏方。

1.山楂片

山楂片*10g，白菊花*5g，水煎服，每日两次，连服一个月，或常用。

山楂，看似不起眼，却是治疗高血糖的方法之一。不仅有助于降低血糖，而且非常适合三高患者。

2.多吃纤维食物。

在老中医看来，高血糖饮食中，纤维类食物必不可少，每天的摄入量应增加到40克。如全麦制品、大麦、燕麦、蔬菜等。是极好的纤维来源，也能提供必要的营养。

3.吃南瓜

南瓜味甘，性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素分泌，不仅能降低血糖，还能预防糖尿病。

4.杏仁

银杏，或银杏。【功效】敛肺气，平喘止咳，止浊降便。主治:哮喘，咳痰，白带，带下，遗精，淋病，尿频。多用于降血脂。降血糖效果不明显。

另外，银杏叶常被用来制作降压药，但需慎用，因为银杏叶的作用是扩张血管，达到降压效果。长期使用会使血管失去弹性，无法收缩，食用前咨询专业人士更安全。

5.多吃洋葱

洋葱味甘、辛、性温，有健胃开胃、行气的功效。和大蒜一起吃有降血糖作用。洋葱含有甲磺隆尿素，一种类似的降血糖药物。经常吃洋葱不仅能充饥，还能降低血糖。

6.吃银耳。

银耳富含膳食纤维，热能低。同时银耳富含铒耳多糖，对胰岛素的降血糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖能影响胰岛素的活性，使胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长到8~12小时，从而更好地发挥作用。

治疗高血糖，高血糖患者应适量食用牛奶、蛋黄、瘦肉、鱼等低胆固醇食物，谨慎食用豆制品。病人的饮食一定要控制，不能无节制，否则血糖永远不会正常。

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