针灸减肥的好处与坏处（针灸减肥的好处和坏处）

针灸减肥是通过针灸调理人体的代谢功能和内分泌功能，从而达到减肥的目的，那么针灸减肥的作用有哪些呢？针灸减肥有坏处吗？

调理身体

中医的神秘在于它的治疗方法独树一帜，它的“天人合一”的行医理念非常吻合现代倡导的“与大自然和谐相处，融为一体”的生活理念。针灸减肥对于痰湿体质者减肥的同时可以祛湿健脾，调理肠胃；对于产后肥胖症患者而言，减肥的同时可以调节内分泌平衡；对于月经异常女性而言，可以缓解痛经和月经不调症状。

整体与局相结合

针灸通过针刺人体的中脘、气海、关元和足三里等大穴位可以减轻人的整体体重。而对于自身身材不匀称的减肥者来说，针灸减肥可以针对想要减重的部位进行着重施针，从而达到使身材保持匀称的效果，避免了一部分人瘦身即瘦胸的尴尬。

无毒副作用

针灸减肥过程中除了消毒以外，不使用任何药物，针灸本身也没有毒副作用。针灸通过穴位来抑制食欲达到减肥目的，不仅方便而且没有痛苦，对身体而言只会留下极小的身体自身可以迅速恢复的创口。

不易反弹

针灸减肥除了通过抑制食欲主要是通过调节内分泌和加速新陈代谢来减重。新陈代谢的加快意味着大量的脂肪被燃烧供热。经过一段时间的针灸减肥治疗后，减肥的新陈代谢和内分泌会达到一个新的水平。只要减肥者注意控制食欲，基本不会出现反弹现象。

针灸减肥的坏处

见效慢

针灸减肥是一个循序渐进的过程，需要较长的时间来调理内分泌和代谢功能，见效比较慢，一般两个星期左右才能看到效果，导致许多人不相信针灸减肥，半途而废。

月经量增加

针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环，如果在月经期间针灸，就会导致月经量增加，月经周期加长，因此最好避开经期针灸，一面对身体造成损伤。

晕针昏迷

在进行针灸过程中，有的人会出现晕针的现象，这些情况虽然比较罕见，但也是考验针灸医师技术水平的一种可能发生的现象。此外，针灸医师如果对滞针、晕针、弯针等处理不当也会人体造成比较大的威胁。这种所谓的副作用在选择正规机构具有丰富针灸经验的医师的前提下是可以避免的。

感染疾病

按照标准的针灸卫生要求，针灸施针应该使用一人一穴一针的一次性针或者每次扎针后必经过浸泡和高温消毒的非一次性针。但是并非所有的诊所或者医疗机构都会按照严格的卫生标准来，也就让针灸背上了这么一种容易造成感染的副作用。

所以消费者在选择针灸减肥场所时一定要去正规的地方，并进行现场勘探，观察其消毒设备是否健全。

针灸减肥需要注意什么

针灸前不饮酒不剧烈运动

针灸主要是通过针刺穴位来调理内分泌，因此进行针灸减肥治疗前不要饮酒。针灸减肥过程中需要人体处于平和的状态，所以针灸前也不要进行剧烈的体育运动。

针灸过程须谨慎

针灸减肥是在针扎以后放松身体时不要随意翻动，以免出现折针、弯针或滞针等现象；如果出现上述情况，要保持镇定，听从医嘱。减肥者自己在进行艾灸时要注意控制艾灸和肌肤之间的距离，避免烫伤。

避免抓挠

针灸减肥后如果觉得身体痒不要挠抓，避免留下疤痕或感染。针灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身体出现小面积的红晕或者淤血是正常现象，一段时间后会自动痊愈。

避免同一部位想重复施针

但是对于淤血严重的减肥者，不宜在同一处再次施针。针灸后不要立即洗澡，小创口的自动复原需要一段时间。

须专业医师施针

针灸减肥治疗具有很高的专业度，所以针灸减肥一定要去找专业的针灸医师，不要去不正规的诊所或者自行针刺。

针灸减肥期间应均衡饮食

减肥期间的营养搭配是很重要的，一方面要控制食物热量摄入，另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养。尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类、鸡肉、鱼肉和维生素丰富的水果蔬菜，不吃肥肉、甜食。

针灸减肥适宜人群

针灸减肥只适用于身体各方面都已经发育成熟的成年肥胖症患者，因为成年人的内分泌、脂质代谢已经比较成熟了，针灸可以进行调理。如果是处于生长发育期的未成年人进行针灸减肥，容易造成内分泌紊乱。

另外皮肤病患者也不宜进行针灸减肥。