肝火旺吃什么可以降肝火，肝火旺盛吃什么食物好

肝火旺吃什么可以降肝火，肝火旺盛吃什么食物好

肝火应该多吃绿色蔬菜，如芹菜、生菜、椰菜花，也可以多吃苹果、雪梨、香蕉、西瓜、葡萄柚等水果，这些都有一定的降低肝火的作用，也可以用一些中草药泡水喝，更常用的中草药有柴胡、龙胆草、菊花、决明子、枸杞，也可以做药膳。

肝火是每个人都会有的，只是或多或少，一旦肝火，危害不小，因为肝火会损害健康，肝火应该多吃绿色蔬菜，如芹菜、生菜、椰菜花，也可以多吃苹果、雪梨、香蕉、西瓜、葡萄柚等水果，这些有一定的降低肝火效果，也可以用一些中草药泡水喝，更常用的中草药有柴胡、龙胆草、菊花、决明子、枸杞，也可以做药膳。

肝火旺的表现

1、肝火上炎

是指上部有热象或上冲性特征的肝火，如头晕、眼红、口苦、急躁易怒、舌尖发红，甚至昏厥、发狂、呕血等。

二、肝火耳聋耳鸣

见《医学元要》·耳朵。耳聋是由于肝火攻击，导致耳鸣、愤怒、脸红、口痛、耳塞、脉弦。因为肝肾同源，肾在耳朵里开窍，所以肝火会引起耳聋。治疗清肝降火，龙胆泻肝汤等。

3、肝火眩晕

一种眩晕，见证治汇补·眩晕章。由于肾水不足，肝胆相火引起。症状包括头晕、头痛、面红、口苦眼红、舌红、脉弦数。可见于现代高血压、脑动脉粥样硬化等。

四、肝火不得卧

在《病因脉搏治疗》第三卷中，是指肝火侵袭引起的失眠。症状见夜间不安、善惊、口渴多饮、肋骨时胀或小腹季节性疼痛、疼痛连阴器、脉弦数。治疗疏肝清火为主，可采用疏肝散或龙胆泻肝汤。