香蕉为什么被称为快乐水果 香蕉长黑点是坏了不能吃吗

香蕉为什么被称为快乐水果香蕉长黑点是坏了不能吃吗

香蕉被称为快乐水果，因为吃香蕉会让人感到快乐，这主要与香蕉中的5-羟色胺有关。香蕉的长黑点坏了，不能吃吗？以下是每天百科全书的介绍。

为什么香蕉被称为快乐水果？

专家表示，香蕉富含碳水化合物，能迅速补充能量；香蕉富含钾，有利于减少神经和肌肉紧张；此外，吃香蕉有一个好心情，因为香蕉含有生物胺，生物胺有一种叫做5-羟色胺，5-羟色胺能让人感到快乐。

香蕉长黑点坏了不能吃吗？

根据香蕉变黑、长斑的情况，判断能否继续食用：

①刚开始的梅花点是香蕉味道甜度达到更好的标志，不影响食用，此时应尽快食用。随着梅花点的增加，不建议吃黑果肉。

②如果香蕉皮是黑色的，有裂缝，剥皮后里面的果肉会变黑。为了安全起见，不要吃这根香蕉。

③要是香蕉两头有白色或灰绿色霉菌丝，这种发生霉变的情况则要扔掉。即使其他部分的果肉看着还完好无损，但内部发生的变质难保不会污染到其他部分!

建议：经常买香蕉或少量买，尽量在2天内吃。

买不熟的香蕉不要吃，可以放几天等香蕉熟了再吃。同时，你也可以把香蕉和成熟的苹果放在一起，用袋子密封，以加速香蕉的成熟。不成熟的香蕉是绿色的，味道有点涩，没有香蕉的味道。不成熟的香蕉吃后容易导致便秘，但也容易出现胃肠道不适。当香蕉不完全成熟时，质地会相对较硬，不易消化，可能会刺激胃肠道粘膜，因此不成熟的香蕉一般会导致胃肠道不适，可表现为腹胀、腹痛、恶心等症状。需要注意的是，如果不成熟的香蕉不良反应明显，且长期未缓解，患者需要及时去医院，以免延误病情。

除了不成熟的香蕉，腐烂的香蕉也不能吃。吃腐烂的香蕉可能会导致急性胃肠炎，甚至中毒。霉菌感染可能导致香蕉腐烂，腐烂的香蕉可能含有展青霉素、黄曲霉毒素等有毒物质，如果吃腐烂的香蕉，可能导致患者中毒、胃肠炎、恶心、腹泻、恶心等症状。患者通常需要立即去医院呕吐，并需要保持清淡的饮食，你可以吃一些易消化的食物，如小米粥、米汤等。

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