护眼模式是不是真的有用 护眼模式对护眼有多大的作用

护眼模式是不是真的有用护眼模式对护眼有多大的作用

如今，越来越多的人看电子设备。由于工作原因，办公室职员不得不一直面对电脑和手机，但他们可以尝试购买具有专业护眼模式的手机和电脑来保护眼睛健康。那么护眼模式真的有用吗？护眼模式对护眼有多大影响？以下是每天百科全书的介绍。

护眼模式真的有用吗？

我认为这很有用。白天光线充足的地方可能不明显。一般来说，当夜间光线稍差时，我喜欢打开手机的眼部保护模式。我可以清楚地感觉到对眼睛的刺激会少得多。

当然，正确的眼眼习惯也很重要。护眼模式包括高频PWM调光等功能都是第三方的辅助护眼。真正想要保护眼睛，还是要有良好的作息和用眼习惯，定时做做眼保健操，减少眼睛看电子类产品的时间等等。现在的手机普遍是通过屏蔽蓝光，调节屏幕亮度来设置护眼模式。比如通过增加黄色调，用软件算法减少蓝光，从而使得RGB红光和绿光在色调上更加融合，形成我们常见的屏幕黄光。

大约30%的蓝光可以通过软件算法屏蔽，因此手机护眼模式对眼睛的保护能力相对有限，仍有一定的作用。

护眼模式对护眼有多大的作用

曾有专业检测机构，根据手机、平板电脑的屏幕对眼睛的影响情况做了试验。试验结果显示，护眼模式(低蓝光模式)开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用。

从而抑制蓝光波段的总能量和蓝光波段的峰值能量，从而减少有害蓝光辐射对眼睛健康的损害。

因此，我们可以确定护眼模式确实可以减少屏幕对蓝光的有害影响。更有趣的是，该机构还测试了防蓝光膜。最终结果表明，防蓝光膜的效果远不如手机本身的护眼模式有效。

虽然眼睛保护模式可以减少蓝光，但我们仍然需要知道，仅仅依靠眼睛保护模式是不好的。这种眼睛保护模式可能会缓解眼睛疲劳，但如果你的眼睛习惯、眼睛距离、环境光强度等因素没有改变。然后，它仍然会对眼睛造成伤害，而不能达到保护眼睛的目的。

所以要合理规划使用手机的时间，尽量避免长时间看手机屏幕，尽量不要在黑暗环境中玩手机。

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