人的灵台是督脉的腧穴,它的穴位靠近金心脏,是心神之居所,那么具体的位置是在哪里?怎么找这个穴位呢?
人的灵台在哪个位置
灵台穴的位置,位于人体背部,当后正中线上,当第6胸椎棘突下凹陷中。
灵台是什么意思
灵台穴,经穴名。出《素问.气府论》:“灵台,在第六椎节下间,督脉气所发,俯而取之”。属督脉。穴位含义为,督脉气血在此化为天之上部的阳热之气。
灵台:灵,神灵也,此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台,停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气,至本穴后,因吸热而化为天之上部的阳热之气,阳气在穴内为停住之状,故名。灵阳名意与灵台同。
灵台的功效与作用
1.治疗咳嗽气喘、背痛、项强、疔疮、热身等。
2.灵台穴的功效:益气补阳。
灵台的配伍疗法
1.灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴:缓解治疗胸胁痛;
2.灵台穴配陶道穴、内关穴:缓解治疗间日疟;
3.灵台穴配合谷穴、委中穴:缓解治疗疔疮;
4.灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴:缓解治疗黄疸;
5.灵台穴配身柱穴、至阳穴:缓解治疗背痛。
灵台的按摩手法
用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。