敷泥灸前要先按摩吗（做泥灸是按摩后还是按摩前）

泥灸属于中医疗法当中的一种，但很多人对泥灸并不是很了解，在敷泥灸之前需不需要先按摩呢？敷泥灸的时候又需要用保鲜膜吗？让我们一起来看一下吧。

敷泥灸前要先按摩吗

需要。

在敷泥灸之前最好能对需要调理的部位进行按摩，这样能促进局部的血液循环，在敷泥灸的时候能帮助泥灸更快的渗透，从而更利于身体对泥灸药效的吸收，达到最好的调理效果。

除此之外，在泥灸前还可以用毛巾进行热敷，这样能让皮肤提前受热将将毛孔打开，这样也更利于药物吸收。

敷泥灸要用保鲜膜吗

可以用。

药物涂抹好之后是可以在上面贴上一层保鲜膜的，这样能避免将泥灸粘在床上和被子上，同时保鲜膜还能增加药物的热透作用，这样能帮助皮肤更好的吸收泥灸当中的药物。

但如果不喜欢用保鲜膜的话，直接敷也是可以的，只是注意别将药物弄到药物或者是床上。

敷泥灸要避开肚脐吗

不要。

泥灸的时候是不用避开肚脐的，肚脐部位的穴位叫神阙，具有温经通络、固肠止泻的功效，对其进行泥灸能加速体内毒热外泄，将致病物排出体外，有助于增强机体免疫力。另外对其泥灸还能起到治疗腹痛、腹胀、腹泻、细菌性痢疾、急性胃肠炎等消化系统疾病的作用。

敷泥灸完可以洗澡吗

不建议立马洗澡。

刚敷完泥灸是不建议立马洗澡的，此时体表的毛孔还处在舒张状态，立马洗澡会导致寒湿之气顺着毛孔进入体内，这样不仅会影响泥灸的调理效果，同时还会有引发感冒的可能。

建议要等泥灸完2小时后再去洗澡，另外洗澡的时候一定要用温热水，而不能用冷水。