贫血可以刮痧吗（缺铁性贫血可以刮痧吗）

在日常生活中，贫血是很常见的一种毛病，很多女性朋友都会贫血，尤其是体质比较虚弱的女性。贫血患者会有很多的注意事项，那么贫血可以刮痧吗？下面一起来看看吧。

贫血可以刮痧吗

贫血最好不要刮痧。

刮痧虽然无毒并且没有副作用，但是并不是所有的人群都能够选择这种治疗疾病方法的。贫血患者最好不要进行刮痧，因为刮痧会产生皮下出血的情况，而患有这种类型疾病的患者在刮痧过程中所产的出血并不容易被吸收或者是不会被吸收，这并不利于身体健康。

贫血怎么办

1、多补铁

补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。

2、补充维C促进铁吸收

在我们生活中，常见的有黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。

3、多吃高蛋白质

血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。但是，我们要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

哪些人不宜刮痧

1、有出血倾向的人

具有出血倾向的患者，例如贫血、血小板减少以及白血病患者等等，最好都不要进行刮痧，因为这样不仅不能够令身体恢复健康，反而在刮痧过程中所产生的皮下出血也不容易被吸收。

2、皮肤病患者

患有基础性皮肤传染疾病的患者最好别使用刮痧这种治病方法，因为这种不会对患者的身体造成危害，但是非常容易导致皮肤疾病出现传染。

3、扭伤患者

急性扭伤的部位以及出现骨折的位置最好鳖进行刮痧，因为这样会加重创伤部位出血的情况。

4、皮肤溃烂

皮肤表面出现斑疹的，溃疡或者是不明原因的肿块，这些都是禁止进行刮痧的，否则会导致伤口出现感染或者是疾病扩散。

5、孕妇

孕妇的肚子还有腰骶部最好不要进行刮痧，这样不仅不能够起到保健身体的作用，反而很容易导致胎儿出现流产的情况。

6、精神疾病

如果是患有精神疾病，那么也不能够进行刮痧，因为这很有可能刺激患者导致发病。