蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的功效与作用有排毒、促进肠道蠕动和消化吸收、通便、消毒杀菌、消炎、润肤生津、美容养颜等。蜂蜜温和，不具有刺激性，常吃能保护胃黏膜，胃部不适的患者可以泡杯蜂蜜水改善。

1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。

6、蜂蜜能起到失眠的效果，失眠的人入睡前可以喝蜂蜜。

7、蜂蜜还可以润肠通便。