麦冬熬水煮多长时间就可以喝了 麦冬熬水煮多久

麦冬是生活中常见的中药材，其药用价值是很高的，经常为用来煮水喝，那麦冬煮水好还是泡水好？麦冬煮水喝有什么好处？

麦冬熬水煮多长时间就可以喝了

通常20-30分钟左右即可。

麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根，味甘苦性微寒，药用价值是比较高的，具有一定养阴生津、润肺止咳等作用。

将其煮水进行饮用，可以用于治疗肺胃阴虚引起的津少口渴、干咳咯血等症状，还可以缓解心阴不足引起的心悸症状，对于人体健康是比较好的，一般只需要将其煮水20-30分钟左右即可。

麦冬煮水喝有什么好处

滋阴润肺

麦冬作为一种中药材，本身就具有一定养阴生津的作用，将其煮水后适量进行饮用，可以起到很好的滋阴润肺作用。

润肠通便

麦冬中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。

降低血糖

麦冬泡水适量进行饮用，还可以起到一定降低血糖的作用，因为麦冬可以作用于胰岛素，能促进胰岛素细胞恢复，从而帮助调节人体胰岛素水平，具有一定降低血糖的作用。

麦冬煮水一次放多少合适

8-10克左右即可。

麦冬泡水虽好，但毕竟麦冬属于一种中药材，是具有一定药性的，用量过多可能会导致人体亏损，对于正常人体来说，麦冬煮水每日用量8-10克左右即可，大约10-15粒左右即可，避免用量过多，对人体健康造成危害。

麦冬煮水好还是泡水好

建议煮水会更好一些。

麦冬作为百合科植物麦冬的干燥块根，味甘苦性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种药物成分，一般建议将其煮水喝会更好一些。

因为麦冬煮水需要水煮，可以更好的将麦冬中的有效成分稀释出来，而泡水的话，要是水温不够，很难使麦冬的有效物质稀释出来。