爬山为什么不能穿瑜伽裤

爬山不能穿瑜伽裤，因为瑜伽裤本身是紧身修身的，而且在登山过程中活动更加频繁和激烈。容易发粘，引起身体不适。

登山为什么不能穿瑜伽裤

登山是一项户外运动，不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操。登山时最好穿轻便的衣服和鞋子，少带行李，以免消耗过多的体力，影响前排。

山区气候变化很大。建议准备一件薄外套。热的时候可以脱掉，冷的时候戴上，以防着凉。遇雷雨，勿登峰，勿扶铁栏杆。,以防止雷击。

爬山既是有氧运动，也是力量训练。它对人体有很多好处。登山时，建议穿登山鞋、运动鞋和运动鞋。不要穿皮鞋或胶底鞋，容易滑倒。