空腹可以吃菠萝吗 空腹吃菠萝好吗

不能空腹吃菠萝。一、因为菠萝含有很强的酵素，空腹吃会伤胃，而且它的营养必须在吃完后更好地吸收；其次，由于菠萝是酸性水果，空腹吃会刺激胃部，引起反酸和腹痛。第三个原因是菠萝含有蛋白酶，这是一种强烈的过敏原。空腹吃容易引起过敏、恶心、呕吐、头痛、腹泻等不良反应，甚至过敏性休克。

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吃菠萝的注意事项

1、对菠萝过敏的人不宜吃菠萝，过敏体质的人也要慎食。

2、食用菠萝前，先用盐水浸泡一小时以上，以破坏菠萝的蛋白酶，减少过敏反应的发生。

3.菠萝不要吃太多。菠萝含有大量的草酸，过量食用对肠胃有害。特别是有胃病的人，如果吃得太多，可能会出现过敏反应。

4、湿疹疥疮患者不宜吃菠萝。有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的人要慎食菠萝。

5、低血压、内脏下垂的人尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷体弱的女性朋友，菠萝要少吃一半，太瘦或想发胖的朋友不要多吃。.

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如何购买菠萝

1、看外观和形状

品质好的菠萝果实呈圆柱形或椭圆形，两端稍尖，大小均匀适中，果形端正，芽数少。

2.看外观颜色

成熟的菠萝颜色呈淡黄色或鲜黄色，可直接食用。颜色为淡黄色，略带绿色光泽。这种菠萝一般是半熟的。如果当天食用，外观呈淡黄色。可以，如果2天后需要吃，可以选择略带绿松石光泽的那种。

3.感受外观的硬度

用手轻轻按压菠萝，坚硬无弹性的就是生菠萝；硬而微软的越成熟；过沉甚至凹陷的是过熟的菠萝；如果有果汁溢出表明水果已经变质。

4.用鼻子闻

就是用鼻子闻到菠萝的香气。未成熟的菠萝没有任何气味，外面清淡芬芳。切开后，香气是成熟的菠萝，外皮有浓郁的菠萝香气。是成熟的意思。

5.看纸浆

切开后可以看到优质菠萝的果实眼睛浅而小，内部淡黄色组织致密，果肉厚核小，劣质菠萝果眼深而多，有的果眼可达菠萝核，内部组织间隙大，浆薄，芯厚。未成熟的菠萝果肉比较脆，颜色有些白。