1、便秘的时候，可以在饮食中多吃膳食纤维含量高的食物，比如芹菜、韭菜、金针菇、红薯、玉米等。
2、其次您也需要多喝温开水，尽量保持清淡易消化的饮食，禁止食用易上火的食物。严重便秘者，可以口服乳果糖口服液缓解便秘。
蒸茄子需要去皮吗 蒸茄子要不要去皮
睡觉超过10小时的危害 睡觉超过10小时有哪些危害
喝马奶的禁忌 喝马奶的注意事项
介绍最新自动排气阀的功能及原理
米饭的营养成分含量表
跃层房子好吗
盐续断的功效与作用（盐续断的功效与作用点的功效与作用及禁忌）
无花果对男人的功效 吃无花果对男生有什么好处
企业微信怎么让员工加入
阿里妈妈怎么推广赚佣金？可靠吗？
含人体器官的成语有哪些
大男子主义的男人疼老婆吗
浙公网安备33010502012046号