练八段锦瘦得特别快吗快速减肥是不正常的

练八段锦瘦得特别快吗?快速减肥是不正常的

八段锦，这是一种锻炼身体的方式，练习对人体有好处。练八段锦瘦得特别快吗？

为何练八段锦会上火：

一般不会生气的额头，里面有一种：摇头摆尾去心火，这一招还能帮助身体降心火。

生气很可能是因为你吃了很多辛辣的食物，又甜又腻，或者太有营养了。也有可能是冬天经常呆在暖气房或者经常烧火，所以会觉得身体太热了。有些人的体质偏热，容易生气。

练八段锦瘦得特别快吗？

快速减肥是不正常的。

八段锦，这也属于运动，每天可以消耗一定量的热量，可以增加新城的新陈代谢，可以帮助减肥，但运动强度不那么大，燃烧一小时的热量约300卡路里，因为减肥不是跳健身锻炼，慢跑和游泳快。

假如一个人练八段锦瘦得很快，有没有节食，那很可能与某种疾病有关。例如：糖尿病、甲亢等疾病患者。