荔枝和百香果可以一起吃吗 这么吃味道佳

荔枝和百香果可以一起吃吗

荔枝和百香果可以一起吃。

荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。百香果含有丰富的有机酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等营养成分。食物。

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如何吃荔枝和百香果

荔枝百香果饮料

材料：荔枝8个、百香果半个、水、蜂蜜适量

方法：

1、荔枝去壳去核备用，百香果对半切开。

2、将荔枝放入榨汁机，加入半个百香果汁，适量的水。

3.将上述材料搅拌均匀，加入适量蜂蜜调味。

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吃百香果的注意事项

1、消化系统疾病、肠胃不好的人慎食。

2、百香果种子与百香果很难分离，所以当你吃百香果时，难免会吃到百香果种子。有些人可能会担心吃太多百香果种子对身体的不利影响。但百香果的种子是可食用的，它们还可以增加松脆的口感。所以如果你不小心吃了百香果种子，不要太担心。

3.百香果不宜存放在密封容器中。它可以在冰箱中保持新鲜，不应冷冻。