哺乳期吃洋葱回奶吗 洋葱是回奶食物吗

母乳喂养期间吃洋葱不会导致母乳喂养。

但是，在哺乳期不建议多吃洋葱，因为洋葱属于辛辣食物，会被母体消化系统吸收，会改变牛奶的味道。如果妈妈吃了这些辛辣的食物，就会上火，宝宝的内热也会被奶水加重。如果宝宝在哺乳期出现烦躁、哭闹或腹泻、便秘等情况，说明这些食物让宝宝肠胃不适，千万不要吃。

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哺乳期吃洋葱的注意事项

1、洋葱不宜一次吃太多，容易引起视力模糊和发热。

2、有皮肤瘙痒病、眼病、胃病、肺胃炎者少食。

3.炒洋葱时，洋葱容易变软，味道不好。如果在切碎的洋葱中加入少量面粉，就可以避免这种情况，成品菜色泽金黄，质地脆嫩。

4、烹调时，将切好的洋葱放入热油中，加入少许白酒，既能防止烧焦，也能吃起来更入味。洋葱很容易煮，所以不建议在平底锅里煎太久。

5.洋葱的辣味刺激眼睛。患眼疾、眼充血时，不宜切洋葱。

6、洋葱和蜂蜜不宜一起吃。蜂蜜有清热的功效。洋葱含有多种生物活性物质。当遇到蜂蜜中的有机酸和酶时，会发生化学反应，产生有毒物质，刺激胃肠道，导致腹胀腹泻。

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哺乳期可能导致回奶的食物

1、麦芽

麦芽糖、麦芽奶、麦芽、燕麦片、全麦燕麦片；大麦茶。

2.调味料

八角（八角）、豆豉、味精、胡椒粉；洋葱、生姜、大蒜、辣椒、胡椒粉。

3、刺激性食物

咖啡、葡萄酒、香烟（避免吸入二手烟）；咸味或腌制食物；洋葱

4、蔬菜

豆、韭菜、芹菜、木耳、香菇、茄子、竹笋、黄花菜、莲藕、苦瓜汤；香椿;甘薯;马兰头

5、肉类

老母鸡（或汤）、动物肝脏（猪肝）、鸽子、乳鸽、带鱼、牛肉、甲鱼；火腿。

6.水果

修剪;葡萄;葡萄柚;橘子。

7、其他

巧克力;参;山楂；蒲公英，茶。