金银花经期可以喝吗 经期最好不喝性寒物

月经期间可以喝金银花茶吗

金银花具有清热作用。如果腰膝酸软，小腹冷痛，经期有血块，则不能使用。经期对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期，经期抵抗力下降，女性朋友这段时间最好不要吃生冷的食物，当然金银花自然也不吃。

月经期间不能吃什么

螃蟹

性寒，可清热凉血，散瘀。女性经期不宜吃生冷生冷的东西，尤其是患有寒性痛经的人。

田螺

大自然非常凉爽，可以清热。月经期间，避免吃蜗牛等生冷的东西。

巧克力

巧克力会让你的情绪失控。巧克力会导致更多的情绪不稳定和糖瘾，而且除了增加体重之外，还会增加对维生素B的需求。同时，糖会耗尽人体的维生素B和矿物质，让人更喜欢含糖食物.吃高糖甜食不仅不能改善经期不适，还可能因血糖不稳定影响体内荷尔蒙平衡，加重不适感。

绿茶

经血中的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白含量比较高，所以女性在月经后会流失大量的铁质，所以要多补充铁质。茶叶中含有30%以上的单宁酸，在肠道内易与铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收；它会引起乳房疼痛、焦虑、烦躁和情绪不稳定。同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。

苏打

有很多女性喜欢喝碳酸饮料，在月经期间会感到疲倦、精神不振，这是缺铁的表现。因为汽水和其他饮料大多含有磷酸盐，它与体内的铁发生化学反应，使铁很难被吸收。此外，多喝汽水会中和汽水中的碳酸氢钠和胃液，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

葡萄酒

葡萄酒会消耗体内的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，刺激血管扩张，导致月经提前、月经过多。