指甲不要剪太短

长指甲容易吸附污垢和细菌。因此，很多人都有把指甲剪得很短很酷的习惯。然而，这不仅会保护手指，而且还会有帮助。

指甲剪得太短,在这个过程中,工作,做家务,很容易分离的甲床,前面部分的软组织的手指不是由钉子,钉子的尖端会增长,严重的会引起甲沟炎,但也容易受到真菌的伤害。

指甲一周剪两次

因此，剪指甲时要小心。正确的方法应该是先切中间，再切末端，这样便于控制切的长度，避免切角过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织，成为“嵌甲”，破坏指甲周围的皮肤，引起皮下组织化脓性感染等炎症。当你剪指甲时，你应该把它们剪平。不要强迫你的指甲剪进你的指甲并剪它们。如果指甲有尖角，请确保它们是圆形的。此外，还要及时处理指甲边缘的肉刺，不能直接用手拔出，以免损伤及周围的皮肤组织，要小心用指甲钳将肉刺一起根茎切断。

那么多久剪一次指甲合适呢?

人的指甲平均每周长0.7毫米。建议每周剪两次。脚趾甲生长速度比较慢，一个月可剪1~2次。修剪指甲的合适长度是:指甲尖与指尖齐平或稍长一点，留下一小块白色边缘。

在剪指甲的同时，你也可以做一些简单的手部和手指按摩，以促进血液循环，滋养指甲。你也可以选择一些营养油来保持指甲的光泽和韧性。此外，你还应该经常洗手。单单剪指甲并不能从根本上保证个人卫生。

甲沟炎应及时治疗

如果指甲边缘红肿、发热、疼痛，则有可能是患了腮腺炎，这时可通过热敷、红霉素软膏等方法缓解。当感觉到疼痛时，可涂抹75%酒精或碘酊，用抗健康元素，或配合一些清热解毒的中药，炎症会改善和消退;如果治疗不及时，疾病会出现脓、白斑。甲沟炎化脓时，除使用防腐剂外，还要进行手术处理。单侧皮下脓肿可在甲沟旁切开引流;双侧皮下脓肿需双侧引流。

对于指甲根部的脓肿，仅靠提起皮肤往往难以完全引流，需要分离和切除部分甚至整个手指(脚趾)指甲。同时，她明确提醒患者不要使用红色药水或紫色药水，这两种药水以前都用过消毒水，因为有毒性，有致癌的风险，现在临床已经禁止使用了。

指甲易碎时服用钙补充剂

此外，指甲的主要成分是蛋白质和钙。如果发现指甲脆弱易脱落，大多是由于健康状况不佳或食物中缺乏铁、钙等蛋白质造成的，也可能是肾功能受损、血液循环不畅造成的。王小霞建议这些人多吃瘦肉、豆类、鱼类、谷物等高蛋白、高钙的食物，以增加营养。

同样，过干也会使指甲脆弱易碎，每天早晚都要用润甲乳液按摩指甲，同时还应积攒短指甲，待情况改善后才可长时间停留。

钉子会发生十件事

白指甲——肝炎等肝病;

指甲变黄、变厚、生长缓慢——肺气肿等肺部疾病;

指甲发黄，发红——糖尿病;

指甲一半白一半粉——肾病;

指甲发红——心脏病;指甲灰白色——贫血;

指甲表面凹陷或起皱-牛皮新鲜或关节炎;

杵状指，即指尖增生、肥大、杵状增大——肺部疾病;

甲襞根部的不规则红线——红斑狼疮或结缔组织疾病;甲襞下方的深色线——黑色素瘤。