绿豆粥喝热好还是凉的好？绿豆粥冷着喝和热着喝哪家好？

绿豆粥是夏季较为受人欢迎一种甜汤，它含有多种营养元素，适当喝对身体有一定益处，绿豆粥能喝热，还可以喝凉的，这一主要是看人的体质及其口感爱好，假如身体内肝火非常旺，能喝凉的，较为消暑，假如天气凉，最好喝热。

有所不同，主要是看人的体质和口感爱好。

绿豆粥能够热喝还可以冷喝。每一种都有各自的味儿。当它是热，它更爽口，它将能够更好地消化吸收。当天气冷时，气温会很清凉，而且会更清爽。因而，绿豆粥是热或是冷在于本人。但是，应当注意的是，当绿豆粥是冷的，它不该喝很久，以防止胃肠不适和拉肚子。

绿豆粥有一定的清热解毒功效。假如身体内火情强悍，夏天酷热，最好在煮熟的绿豆粥冷却后喝，那样清热解毒排热效果会更好。

可是，假如身体内没有明显的内火病症，或是天气冷，提议趁热喝绿豆粥，尤其是脾胃虚弱的人，不适合喝冷绿豆粥。不然容易造成胃肠不适。

1.夏季在下午喝

绿豆粥含有蛋白质、人体脂肪、钙、磷、铁等微量元素及其多种营养元素。具备清热解毒、祛毒、止渴、清热解毒的作用。人体的气血一般在早上冉冉升起，所以不合适喝凉绿豆粥。

下午的温度最高。这时，喝一碗冰镇绿豆汤可达到清热解毒退热好实际效果，也可以缓解下午的困乏。

2.湿热体质人喝

绿豆粥是凉的，但体质热的人和容易发怒得人常常喝一点绿豆粥，这样可以充分发挥绿豆粥的功效，有利于降低内火旺，减轻不良反应。提议每星期喝三次。

能够。

在日常生活中，白砂糖或老冰糖一般与绿豆粥一起喝。白砂糖和老冰糖颜色相比偏浅。如果他们喝绿豆汤，绿豆粥颜色不容易受影响，但绿豆粥能增加糖度。因而，不少人在喝绿豆汤的时候会挑选白砂糖或老冰糖。但是，假如家里没有白砂糖或老冰糖，也可以将老红糖与绿豆粥一起使用，老红糖颜色相对较暗，这时候将绿豆粥颜色染上鲜红色，并丧失原先的浅色系。