冬季感冒吃什么好 冬季感冒了就吃这7种食物好的更快

洋葱有散风散寒的作用，有辛辣气味，有抗寒作用，能抗流感，有很强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能??刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血脂和心脑血管疾病患者有很好的疗效。

冬天感冒了吃大蒜好

大蒜是日常生活中不可缺少的调味品。大蒜中含有一种叫做“硫化丙烯”的辣椒素。对病原菌和寄生虫都有很好的杀灭作用，可以起到预防流感、预防伤口感染、治疗传染病和驱虫的作用。

冬天感冒吃红豆好

毫不夸张地说，红豆具有很好的药用价值。认为红豆可以清热解毒，健脾胃，滋补强身，是一种非常健康的食物。

冬天吃黄豆芽很好。

豆芽富含维生素B2。在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃豆芽可以有效防治维生素B2缺乏症。而且，豆芽中含有丰富的维生素C，有利于生长发育。，预防贫血等都是有益的。

冬天感冒吃萝卜有好处

萝卜中的胡萝卜素可能对预防感冒和缓解感冒时痰多等症状有一定的作用。推荐做法：将萝卜剁碎，榨汁，生姜捣烂，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，搅拌均匀后倒入温水中即可饮用。