醋煮鸡蛋
米醋具有消肿止痛、活血化瘀的功效。用鸡蛋烹饪对缓解喉咙和声带疼痛以及止咳非常有效。
材料2-3个鸡蛋,半斤米醋
脚步:
将准备好的米醋倒入锅中,加入洗净的鸡蛋,煮10-15分钟。鸡蛋煮熟后剥壳,再煮10-15分钟,最后用醋食用。
温馨提示:因为醋可以促进胃酸分泌,所以胃酸分泌过多的人不宜多食,一天最多吃一次为好。
红糖煮鸡蛋
经期经常胃痛的女同胞们,来吧!月经期间吃几个红糖鸡蛋安慰自己!红糖煮鸡蛋可以行气活血,保持身体温暖,使月经顺畅,缓解痛经。
配料适量水,生鸡蛋3个,红糖100克
脚步:
1、锅中加水,水开后加入红糖搅拌均匀,待红糖溶解后,将鸡蛋放入锅中;
2.用小火煮几分钟,等鸡蛋完全形成美丽的鸡蛋花,然后享用。还可以在烹调过程中放两片生姜,可以起到更好的滋补作用~
温馨提示:水开后记得先把火调小火再加入鸡蛋,不然鸡蛋很容易煮散。如果想要更好吃,加一点红枣也是不错的选择。
艾叶煮鸡蛋
艾叶含有维生素和多种矿物质元素,是典型的保健蔬菜。用它煮鸡蛋可以调经不调,暖宫保胎,还可以缓解宫寒引起的不孕症。它还在调节类风湿性关节炎中发挥作用。
材料鸡蛋2个、艾叶10克
脚步:
1、先选择质量好的艾叶(干艾叶也可以),去梗,泡水,洗净切碎。锅中倒入水,水烧开后,将切好的艾叶倒入烧开;
2.将鸡蛋打散在碗中,然后倒入锅中。大火烧开后转中小火煮片刻,根据口味加入适量盐,大功告成!
小贴士:喜欢吃全蛋的朋友,也可以把洗干净的艾叶和鸡蛋放入砂锅,加水烧开,然后把鸡蛋捞出,剥壳再煮一遍,也很简单~
还要提醒大家,艾叶本身是热的,孕妇不宜吃艾叶煮鸡蛋。正常人一天吃一个,建议煮熟后只吃鸡蛋,叶子丢掉。
煮鸡蛋配啤酒
乍一看,啤酒和鸡蛋似乎根本不相配。其实因为啤酒可以去除食物的异味和味道,所以用啤酒煮的鸡蛋会松软香香,可以起到开胃消食的作用。角色,快点学习吧!
材料3-4个鸡蛋,250ml啤酒
脚步:
1.先把鸡蛋洗干净,用锅里的水煮一下。然后把煮熟的鸡蛋剥皮,或者用小刀在鸡蛋上轻拍几刀,这样可以让鸡蛋更好吃~
2、将100毫升啤酒倒入锅中,依次加入适量酱油、盐、糖。小火煮15-20分钟,小火炖至收锅,一锅香喷喷的啤酒蛋就做好了!
小贴士:如果喜欢吃辣或者想让鸡蛋的味道更浓一些,可以在加入调味料后加入一些辣椒、花椒、八角等,会更适合自己的口味。