橘子的功效与作用 一个橘子相当于5味药

又到吃橘子的时间了！橙子里满是宝物，橙皮、橙网、橙核、橙肉都是“天然药材”，一橙相当于五药。每天吃一个橘子也能避免口腔疾病的侵袭！秋天吃橙子的朋友要注意橙子的以下优点，现在知道还不晚！别忘了告诉你的家人。

1.橘皮：清新口气

鲜橙皮中含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾胃的作用。咀嚼后吐出残渣，反复数次，更能有效去除口臭。陈皮茶清香爽口。

2、陈皮：帮助消化

陈皮就是陈皮，越老越好。陈皮性味辛、苦、温。陈皮可以用来煮粥，也可以用来做汤。

3.橙网：保护血管

橘子中的白色网状丝网被称为“柑橘网”，因为它含有一种叫做“芦丁”的营养物质，所以它有苦味。但这种物质可以使人体血管保持正常的弹性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，防止脑出血的发生。橘子可以直接吃，也可以泡水吃