腹泻忌吃什么食物 腹泻的饮食禁忌

腹泻期间，患者一定要注意尽量少吃一些富含粗纤维的蔬果，以免腹泻加重。比如菠萝、柚子、柠檬、橘子、菠菜、卷心菜、竹笋、水笋等，这些食物富含长纤维素，可以促进肠道蠕动，让你的腹泻更加不受控制。.

腹泻不要吃肠胃胀气的食物

腹泻时不要吃会引起胀气的食物。这样的食物会促进肠蠕动，一旦肠胃胀气会使腹泻加重。生活中有很多食物会导致肠胃胀气，比如牛奶。吃后会引起肠胃胀气，不宜食用。但酸奶是个例外。其中所含的乳酸菌可以抑制肠道内的有害细菌。若食用，可有效抑制腹泻。

同时要注意，腹泻时不宜吃豆类食品。无论是黄豆、红豆还是绿豆，这些食物都含有粗纤维和丰富的蛋白质。如果这个时候吃，会导致肠蠕动增加。胀气和加重的腹泻。

腹泻不要吃含糖食物

对于腹泻，应尽量少吃含糖量高的食物，如糖水、糖粥等。增加胀气。因此，在腹泻期间，如果出现胀气，应避免吃糖或少吃糖。孩子服药后，尽量少吃其他东西，尤其不要用糖来纠正口苦。

腹泻不要吃蛋白质食物

腹泻期间应尽量少吃富含蛋白质的食物，因为腹泻患者常有臭味，这主要是肠道特性发酵异常所致。这个时候，肠道腐败很厉害。如果吃太多含高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，会导致腹泻加重，同时还会让屁更臭。

腹泻时不要吃油腻的食物

腹泻患者应尽量少吃脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊脂、牛油等。这些食物中脂肪含量高，会加重腹泻，导致肠滑，腹泻时间延长。并且在病人生病期间，最好用植物油来煮蔬菜，油量不宜过多。太大，因为大量植物油也会引起腹泻。

腹泻时不要吃难消化的食物

中医指出，腹泻的原因与饮食不当密切相关。除了暴饮暴食，吃一些难消化的食物也是腹泻的原因。因此，在腹泻期间，应尽量少吃这些不易消化的食物，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，尽量少吃。生病期间可能。