夏季上火怎么办，如何区分实火和虚火，以及处理的方法。

其实，寒气在体内是重的，直接受累的是肾脏，造成肾脏虚弱，各器官功能下降，气血不足。肾脏含有水，水可以灌溉整个身体，当缺水时，就像土地缺水一样，土地会干涸。

肝是木的，最需要浇水浇水，而一旦缺水，肝就干了，肝火就很明显了。头和脸也最容易引起火灾,也因为缺乏肾阳,血液的力量不足,头和脸的器官没有足够的血液供应,会有眼睛干涩,口干,干燥的舌头和其他症状。

血液供应减少时,头和脸的免疫功能下降,口腔、咽喉、鼻腔和耳朵是器官暴露在空气中,这是最容易受到细菌感染,这样的概率咽炎,鼻炎、牙周炎等较高。