网球肘艾灸哪里 网球肘艾灸哪里好

网球肘在中医论证中主要属于“痹症”，“伤筋”范畴，根据发病原因可分为气血虚衰，风寒外袭及劳累损伤三种类型。在中医治疗方法中，很多人会选择用艾灸疗法。那么网球肘艾灸哪里?有用吗?

网球肘艾灸有用吗

网球肘艾灸有用。

网球肘主要是指肱骨外上髁周围组织的炎性反应，艾灸主要是通过艾条燃烧产生的热量，来作用于疼痛局部，相关穴位或特定部位，以起到行气活血，疏通经络的作用，使患病部位的血液循环畅通，帮助炎症快速消散。从而起到治疗网球肘的效果。

网球肘艾灸常用穴位

网球肘艾灸治疗以舒筋活血，通络止痛为主，主要取肘关节局部经穴治疗：曲池(屈肘90°左右，肘横纹拇指侧纹头端)，肘髎(曲池外上方1寸)，手三里(曲池外下2寸)，阿是穴(局部压痛点)。

艾条温和灸治网球肘

取曲池，手三里，肘髎，阿是穴为施灸穴位。

曲池，手三里和肘髎穴可以疏通经络，调理气血，消除疼痛;灸治阿是穴可直达病灶，以上各穴合用，可以起到活血通络，濡养筋骨的作用。

操作方法：将艾条点燃后，对准穴位施温和灸，每个穴位每次灸3-5分钟，隔天灸1次。10次为一个疗程。

艾条发疱灸治网球肘

本法取曲池穴，阿是穴灸治。

曲池可起到行气血，通经络，祛风散寒的作用。二穴合用，则可通气血，散外邪。

操作方法：令患者屈肘，将胳膊放置在桌子上，施灸者用米粒大的艾炷放在上述穴位上点燃施灸，每个穴位每次灸3-5壮，隔天灸1次，5次为1个疗程。灸后所起水疱可用针刺破后放水，并涂抹消炎膏。

网球肘艾灸治疗注意事项

1.治疗期间应避免肘部过度用力：急性发作者应绝对避免肘关节运动，病程较长，局部肌腱或组织发生粘连者，可配合推拿按摩。并作适当的活动，有利于康复。

2.注意局部保暖，免受风寒。