艾灸后多久可以吃饭（艾灸后多久可以吃饭洗澡）

艾灸是传统中医的一种治疗保健方式，非常多的人喜欢去做，但有些人对艾灸前后的一些注意事项都不太了解，那么艾灸后多久可以吃饭呢？

艾灸后多久可以吃饭

随时都可以。

艾灸是一种常见的治疗以及保健手段，主要是通过艾条或者艾柱点燃后产生的艾热，刺激人体局部的部位或者穴位来激发经气活动达到目的，所以艾灸总体是一种阳性的理疗方式，可以达到温经散寒、行气通络、扶阳固脱等多种作用，但艾灸后无论多久吃饭，都不影响艾灸的疗效，所以不需特别注意，根据自身需要选择吃饭时间即可。

艾灸可以空腹时做吗

根据情况看。

艾灸是一种比较温和的理疗方式，因此不太受空腹的影响，并且对于一些胃肠痉挛、腹痛难忍等病症，空腹进行艾灸甚至可以起到更快的疗效。

但艾灸是通过激发经期活动来达到治疗保健效果的，在过程中还是会消耗机体的一些能量，所以对于一些体质比较敏感，有抵触情绪或者有低血糖历史等人群，空腹艾灸的话有可能会引起心慌、乏力、恶心、头晕等不适症状，因此艾灸是否可以空腹做，主要还是根据自身体质来看。

艾灸后多久可以洗澡

建议安静休息2-3小时后。

艾灸是一种热疗方式，会使人的气血运行加快，皮肤的毛孔扩张，穴位开放，这时候要是马上进行洗澡的话，非常容易受凉，寒、湿、风邪等邪气也会从开放的毛孔、穴道进入人体，导致艾灸的疗效大大下降，严重的话还有可能会对人体造成不良损害，因此艾灸完后，建议安静休息2-3小时，气血运行稳定，毛孔、穴位闭合后再洗。

注意

皮肤要是破损的话，需等破损的伤口愈合之后再洗澡。

艾灸后洗澡了怎么补救

喝姜汤

生姜是一种性味辛、微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功效的食材，艾灸后洗澡了喝一些姜汤，有助于去除体内的寒、湿、风邪之气。

喝米酒

酒精可以加快体内的血液循环，而且有活血化瘀、祛湿驱寒、补血养气等多种功效，艾灸后洗澡了喝一些米酒，也可以将体内入侵的邪气去除。