金银花副作用 过量饮用则有害

过量食用金银花露或虚寒体质的人会有副作用。长期使用容易导致脾胃虚弱，食欲不振，甚至腹痛腹泻。

金银花的正确喝法

正常使用情况下，成人一般每天服用少于400ml，儿童每天服用不超过180ml，连续食用不超过一周。此外，金银花可冲泡2～3次，不宜隔夜后饮用。

金银花禁忌组

月经期间禁止服用

月经期是所有女性最特殊的时期。在这个阶段，女性一定要好好照顾自己，少吃或少接触一些生冷、含量高的食物或物体。金银花性寒，所以最好不要在经期服用，以免对身体造成不良影响。

脾胃虚弱者慎用

金银花性寒，所以如果病人的身体本来就是虚寒体质，容易出现体弱多病的情况，那么服用金银花水不仅不能恢复和保护身体，反而会增加身体的负担。健脾胃，非常不利于健康。

乙肝患者不宜长期服用

老中医告诉我们，乙肝患者不宜长期饮用金银花水，否则容易引起肠胃不适，如腹泻、肠鸣音或食欲不振等。

金银花适合夏天喝

由于夏季天气炎热，身体容易中暑和口渴。此时服用金银花，能很好地起到生津解渴、清热解毒的作用。