顺产之后下面会松弛吗 产后缩阴有什么方法

顺产后下半身会松弛吗

阴道是一个高度可扩张的圆柱形器官，胎儿可以顺利通过，分娩后阴道的解剖结构也可以正常恢复。虽然在自然分娩过程中阴道会受到挤压导致一些松弛，但不会影响性生活。如果有重复交付，可能会出现这种不良后果。但现在中国大部分家庭只生一胎，对阴道损伤小，愈合良好。一些妈妈在恢复性生活后会感到阴道松弛很多。这是由于怀孕期间体内激素的变化，尤其是孕激素的升高是否会使全身肌肉松弛，从而有利于胎儿顺利分娩。随着年龄的增长，女性阴道松弛的现象也是一种生理现象，不会因生一胎或二胎而加重。

相关性专家表示，在性生活质量方面，达到满意程度的最大因素不是自然状态下的阴道宽度，而是性高潮时阴道收缩的强弱，这主要取决于损失骨盆底肌肉收缩的力量。剖腹产虽然让阴道空间变小，但如果没有收紧力，也很难达到“性”的幸福。自然分娩提供了这样一个自然的锻炼过程。通过阴道分娩，女性通过扩张和收缩来制造阴道肌肉。，自然运动更强。

产后阴道缩小的方法有哪些

1、用药法。目前市面上有一些外用缩阴产品。其原理是将药物置于阴道内，修复弹性纤维，引起阴道组织收缩。见效快，不易反弹。另外，还有一些口服缩阴产品，效果比较慢。.

2.注射缩阴液。阴道注射法是用一些液体使阴道组织坏死结痂，产生紧绷感。但从教科书中很难找到该方法的相关记载，患者应慎重选择。

3.药房灌装。填充方法中使用的材料是一些胶体状态的生物制剂。由于阴道壁血供丰富，注射时组织肿胀，填药量少，因此存在注射后阴道壁弹性不均的缺点。另外，由于这些物体不能与人体融合，虽然不排斥但不稳定，长期效果不是很好。

4.运动法律。阴道本身具有一定的修复功能，产后扩张现象在产后3个月内即可恢复。但毕竟阴道内的肌肉在被挤压和撕裂后受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过憋尿、提肛动作、收缩动作来加强弹性恢复，促进阴道收紧。

5.阴道哑铃练习。除了第四点自主锻炼恢复阴道弹性外，我们还可以通过异物进行被动锻炼。将紧凑型哑铃放入体内后，阴道哑铃会在直立状态下在重力作用下突出于阴道外。只有适当收缩盆底肌，才能使阴道哑铃保持在阴道内，从而达到持续锻炼的效果。在同类产品中，杜蕾斯欢觉私人紧凑型哑铃非常出色。哑铃内有极富弹性的球，通过撞击哑铃内壁刺激盆底肌肉的收缩和放松。在这一系列动作中，收紧哑铃会有效锻炼盆底肌，逐渐提高肌力，恢复阴道弹性和紧实度。