土豆煮粥的做法大全 营养又可口的土豆粥

材料：土豆、大米、瘦肉、盐、油、水

方法：

1.准备好食材，洗净大米，切瘦肉和土豆；

2、将瘦肉放入锅中烫一下血；

3、将米饭、土豆和煮好的瘦肉放入锅中，加适量水，大火煮；

4.煮至粥熟，出锅时加适量盐。

2

土豆鸡蛋粥

材料：大米100克、土豆100克、鸡蛋1个、盐、香油、水

方法：

1、土豆洗净，去皮，切成约0.5厘米丁的小块；

2.大米用清水冲洗干净备用；

3、将准备好的米饭、土豆丁和250毫升水放入锅中，放入电饭煲中煮30分钟；

4.鸡蛋打入碗中，待用；

5、当锅里的粥变稠时，加入打碎的鸡蛋，搅拌均匀后出锅。

3

土豆小米粥

材料：小米100克、大米50克、土豆、水

方法：

1.大米和小米洗净备用；

2、土豆洗净切块备用；

3.将大米、小米、土豆放入锅中，加适量水，煮沸；

4.煮至粥熟，再倒出。

尖端：

晚上喝小米很容易消化。如果加了一些土豆，就不需要吃其他主食了。非常适合老人小孩饮用。