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西红柿含有什么维生素 西红柿都含有什么维生素

来源:黔优媒体网   时间:2024-09-17

西红柿含有什么维生素:

1、维生素C,维生素C能够很好的促进皮肤内色素的代谢,促进皮肤胶原蛋白的形成,适当吃西红柿补充维生素C,能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。2、维生素B2,适当吃西红柿补充维生素B2,能够让皮肤黏膜变的更加有保护作用,在预防舌炎、皮炎方面的作用非常明显。

3、维生素A原,维生素A原构成了视网膜重要的原料,适当吃西红柿补充维生素A原,能够让视力水平得到提高。


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