孕妇怀孕后吃什么 多吃这两种蔬菜有益健康

女性怀孕后的饮食非常受限制。这个不能吃，那个不能吃。那么我们应该吃什么呢？今天给大家介绍两种蔬菜，既便宜又健康。下面这两种蔬菜不仅对我们正常人有好处，对孕妇也很有好处，还能预防结肠癌。

孕妇产后应该吃什么

1.胡萝卜

胡萝卜含有抗氧化的洋地黄黄酮，能抑制肠道内肿瘤细胞分子的持续生长，导致癌细胞死亡。

二、芹菜

芹菜含有丰富的维生素、铁、钙等营养成分，还具有蛋白质和膳食纤维成分的作用：利尿消肿、补血、解毒等，对孕妇的好处更多，我来告诉你关于孕妇多吃芹菜的好处，对吧？

一、抗癌抗癌

芹菜中的高纤维可以对抗和预防癌症。孕妇食用，经消化系统消化后成为抗氧化剂。肠道中的抗氧化剂可以使肠道内的癌细胞死亡，还可以使孕妇排便顺畅

二、不容易烦躁

芹菜里有一种碱性成分，不管是对动物还是人，都可以不那么猛烈，情绪稳定也不会因为怀孕无聊而疯狂。

三、皮肤护理

都说女人生完孩子就等于五岁，但如果我们在孕期做好护肤，那么这种说五岁的说法可能就不会发生在你身上了。芹菜中的抗氧化剂可以抵抗皮肤老化，所以如果我们多吃芹菜，它会比护肤品更好，毕竟它便宜又健康。

四、食欲增加

芹菜富含挥发性芳香油。与其他荤素相比，芹菜比较特别，可以大大增加孕妇的食欲。