龟苓膏热量高吗 可当作减肥补品来吃

卡路里的高低取决于整体的卡路里，所以如果你是想减肥的朋友，想吃龟苓膏，或者吃外面买的成品，??请仔细阅读杯体上的卡路里表（contenttable）.以龟苓膏为例。成分如下。一般100克热量为60大卡：

龟苓膏具有低热量的特点。具有热量、低脂肪、低胆固醇的特点，可以调节血脂和血糖，也是爱美女性的佳品。

龟苓膏可以低热量吗？

龟苓膏本身热量不高，而且是用清凉解毒的中草药制成，应该是非常健康的消暑清凉品。但由于市面上销售的产品多为龟苓膏散剂，清热解毒功效大打折扣。

龟苓膏的热量虽然低，但膏本身并没有减肥的作用。单吃龟苓膏是不能减肥的。这种减肥方式是不正常的，属于又饿又瘦的人。