泡温泉后身上痒起疙瘩 泡温泉后皮肤痒怎么办

泡完温泉后，身上会出现痒痒的疙瘩

温泉中的矿物质对人体健康有益。适量浸泡，不仅可以缓解压力，对某些皮肤病也有一定的治疗作用。但由于冬季气候干燥，皮肤保护膜的功能会降低。人长期泡在温泉里，皮肤里的水分会随着汗水流失。会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，很容易造成皮肤油脂流失，使皮肤干燥、发痒。或者温泉水温水质等，皮肤不适应，也可能引起皮肤瘙痒。

此外，皮肤变得干燥和发痒。搔抓后很容易引起皮肤粗糙、起皮疹，甚至破损，进而演变成毛囊炎。最常见的问题是在泉水中浸泡时间最长的腰部以下皮肤。此外，许多患者因浸泡在特殊的温泉中而患上温泉皮炎。注意，如果一个人的皮肤平时比较脆弱，或者有湿疹、特应性皮炎等问题，泡在高温强酸的温泉池里，会大大增加温泉皮肤病的可能性。

提防温泉“温泉病”

“温泉病”是指温泉引起的一系列不良反应，包括温泉皮肤瘙痒、皮炎等皮肤病、头晕、心悸、昏迷等表现。每年，市民泡温泉，都会患上皮肤干燥、瘙痒、头晕等“温泉病”。对此，专家提醒，一定要根据自己的肤质、水温等因素考虑自己是否适合泡温泉，以及泡温泉的时间和频率。

1.温泉应根据您的皮肤类型

泡温泉一定要根据你的肤质、水温等因素，考虑你是否适合泡温泉，以及泡温泉的时间和频率。皮肤病患者一定要注意。对于有皮肤伤口、溃疡或严重感染或霉菌感染的人来说，泡温泉不仅会污染水源，还会使伤口恶化。过敏性皮肤病患者泡温泉会引起皮肤瘙痒和皮疹，形成荨麻疹块。皮肤对每个人都很重要，尤其是爱美的女孩子。泡完温泉后，一定要注意保湿，在皮肤上涂抹润肤露等护肤品。

2.心脑血管疾病不建议泡温泉

高血压、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人不宜泡温泉，尤其是糖尿病患者更不宜长时间泡温泉，因为水的高温可能会加快吸收胰岛素和身体的能量消耗会增加，心脏的负担也会增加，更容易发生意外。也不适合儿童和孕妇长时间泡温泉。由于温泉水温高，人体新陈代谢加快，所以儿童和孕妇入水时间最好不要超过15-30分钟。

不能空腹泡温泉，也不能太饱。空腹在水温高时容易引起头晕，过饱容易因消化不良而发生意外。而且泡温泉时间不宜过长，次数也不宜过于频繁。由于温泉水的温度一般高于人体温度，人在水中时汗水根本无法蒸发，容易引起头晕，降低皮肤保护膜的功能。

泡温泉后皮肤发痒怎么办

泡温泉时建议适当喝水。浸泡后不宜用肥皂或沐浴露冲洗，而是直接用水冲洗，冲洗后及时涂抹润肤露。此外，不要用太热的水清洗，使用中性沐浴露或肥皂，并使用常规保湿乳液滋润皮肤。另外，皮肤干燥的人在冬天泡温泉，时间不宜超过15分钟。

如何避免泡温泉皮肤瘙痒

1.泡温泉前：

向服务人员询问温泉的质量和pH值。太酸太碱的温泉最好用自来水稀释；水温略高于体温。;泡温泉前清洁身体，不用用力擦洗，以免擦伤皮脂膜。

女性泡温泉时间过长，容易破坏阴道内有益菌的正常酸碱度和生态，阴道容易感染，导致瘙痒。

2.泡温泉时：

每15分钟起床休息一下。老年人、皮肤干燥或冬天皮肤发痒的人不宜泡温泉过久。记得喝水以补充随着体温升高而流失的液体。

在温泉池里，记得要好好保养自己的脸，以免脸上的毛孔在高温下蒸得太久，会产生大量自由基，更容易老化。你可以敷面膜，或者用冷毛巾擦脸。

3.泡温泉后：

有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然当然。因为如果遇到硫磺或碱浓度高的温泉，千万不要冲洗或擦干，水分蒸发后，留在皮肤上的浓度可能会增加几十倍，对皮肤的刺激性很大，所以你是最好再次冲洗。

如果想再用清洁用品洗身，就不要用肥皂产品，水温要低一些，不要用力揉搓，擦干身体。特别是在腋窝、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，然后将乳液涂抹在面部和身体上，以锁住皮肤的水分。