无花果的功效与作用 吃无花果有什么作用

无花果富含18种氨基酸和多种维生素，其中硒含量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，是名副其实的富硒水果。水果中的果糖和葡萄糖也很容易被人体吸收利用。

常吃无花果不仅能健胃、清肠、消肿解毒，还能缓解肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咽喉肿痛等疾病。它既美味又健康！

/“疼”我们的喉咙被治愈了/

加2个无花果冲泡，或炒15克无花果，加水冲服。也可以根据自己的口味加入冰糖调味。

如果喉咙发炎，可以磨碎无花果干15克，吹在喉咙上，可以缓解症状。

/“这让我们感觉更好”/

用新鲜无花果50克配瘦肉100克，加水炖半小时，服食一个多月。

配15g无花果水喝，配搭更好！尤其是肉瘤、乳腺癌患者一定要试试！

/“它导致”我们的血糖变得正常/

喝无花果水还能降血糖，远离高血糖！无花果15克配枸杞10克，加水煮沸，每日1剂，与无花果、枸杞一起食用。

或用无花果50克配苦瓜100克，切成汤汁，调味后饮用，服用一到两周，可使血糖稳定在一个好的范围内。

/为了健康而“伤”我们的胃/

无花果酶与胃液混合以帮助消化，但无花果应生吃。其中的酶，与胃液结合，能有效促进消化，增进食欲。

每餐前吃1个无花果，不仅可以缓解慢性胃炎，还能改善习惯性便秘，对缓解痔疮出血有奇效！