上吐下泻能吃西瓜吗 上吐下泻吃什么水果好

不能。西瓜性寒，呕吐腹泻时肠胃已经很虚弱。这个时候吃凉的西瓜，会加重脾胃虚弱的症状，不仅不利于呕吐腹泻的恢复，甚至会导致呕吐腹泻。加重。所以，吐、拉肚子再想吃西瓜，一定要控制住自己。

呕吐腹泻吃什么水果好

呕吐、腹泻时不能吃生冷的水果，但可以吃一些具有止泻、养胃作用的水果，适当的食用有利于疾病的恢复。例如：

1、苹果

呕吐腹泻时最适合吃的水果是苹果。苹果中含有大量的有机酸如鞣酸、缩合酸等成分，具有很好的收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌和毒素的作用，可以止泻。

2、荔枝

荔枝味甘微酸，有补脾肝、养血安神之功效。可用于治疗脾虚所致的慢性腹泻、胃痛腹痛、呃逆等，尤其是体虚、胃寒者更宜多食。另外，荔枝中含有大量的天然葡萄糖，可以促进血液循环，改善呕吐腹泻后的虚弱和全身无力症状

3、石榴

石榴味甘、微酸、涩，能生津止渴，减少涩味。止泻，尤其是酸石榴，可以治疗慢性腹泻和痢疾、便血、脱肛、腹痛等。因此，呕吐、腹泻、腹痛的患者可以适量食用石榴。

4、桃子

呕吐腹泻的人也可以吃桃子。桃性温，入大肠经，含有丰富的胶体，能将大量水分吸收到大肠中，可预防便秘和腹泻。然而，桃子最好剥了皮吃。

呕吐腹泻不宜吃什么水果

呕吐腹泻者不宜吃凉性水果，如西瓜、雪梨、雪莲果、香蕉、柿子、桑葚等，这类水果会刺激肠胃，加重脾胃虚弱，不仅无益用于呕吐和腹泻的恢复，但也会导致呕吐和腹泻的加重。

呕吐腹泻者宜吃煮熟的水果。

呕吐、腹泻时吃水果，最好蒸着吃或汤里煮。也可以切碎加入白米粥中。

有人可能会问：煮水果不会破坏里面的营养吗？

特殊时期要注意特殊处理，白开水维生素会受到一定程度的损害，但补充维生素并不着急。这时候更重要的是要考虑肠胃的容量。煮熟的水果柔软易消化，不会对胃造成太大负担。这适用于呕吐和腹泻的人。比如蒸苹果是一种众所周知的止泻药。

当然，如果非要选择吃生水果，一定要注意把水果表面的生水擦干净，或者用凉白水冲洗水果。