粗粮细吃，薯类的花样吃法——紫薯饺子

紫薯是一种营养丰富的粗粮产品。更难能可贵的是，紫薯色泽鲜艳，口感软糯。为了给仔仔添加更多的纤维素，尝试在仔仔最爱的蒸饺中加入紫薯。饺子的薄薄的外皮和五颜六色的馅料让人开胃？

小孩子来不及拿筷子，就用五爪吃香！

原料：

主料：面粉，一杯水，70g，盐，2g

辅料：绿豆200克、紫薯200克、肉200克打成同样大小的颗粒，肉剁碎备用

2、将所有材料放入一个大容器中

3、加入适量水，用筷子向一个方向快速搅拌，再加入适量盐调味。

4.将主料中的材料放入面条机，设置面条按钮。

5.面条??机自动搅拌和唤醒面条。

6.几分钟后，面条出来了

7.用饺子模把面条压成圆形。形状

8.将肉馅放在饺子皮中间，包好，放入蒸锅，蒸至熟。

尖端

1、紫薯切碎，防止紫薯的菱角刺破饺子皮。

2.采用生紫薯，包装颜色更漂亮。